2025.11.7

【かみかみ献立】

・かみかみキムチライス

・牛乳

・きびなごのサクサク揚げ

・わかめスープ

 

毎年11月8日は『いい歯の日』です。

歯の健康増進を広めるため、1993年(平成5年)に日本医師会によって定められました。よく噛んで食べることで、脳の満腹中枢が刺激されて食べすぎを防いだり、だ液の分泌が促進されて消化を助けたりなど、体にとってよい効果がたくさんあります。

今日は、いかやきびなごなど、噛みごたえのある食材を使ったかみかみ献立でした。